徳島市整体院 テニス肘

テニス肘のお悩みなら

徳島市すこやか整体院『すこやか カイロプラクティック オフィス』にお任せください!

徳島は全国でも1、2を争うほどテニススクールがあります。小さい頃からテニススクールに通っていれば、一度や二度、肘に違和感を感じたことがあるかと思います。その違和感放っておかないでください。まずはテニス肘についてお伝えします。

徳島市すこやか整体院 テニス肘について

この症状において、バックハンド、フォアハンドによる肘痛、そして、サーブによる肘痛とそれぞれに特有の肘痛があります。

特に昨今では、しっかりとしたプロネーションを行う傾向にあり、以前よりも増して肘に負担がかかるようなスタイルになってきています。

プロネーションとは『でんでん太鼓』を鳴らすように手首や前腕を回内、または肩を内旋運動させて遠心力を効率よく使う動作です。これは人体力学で考えても自然な動作の一つですが、無理にプロのようなプロネーション(回内・内旋運動)をしようすると肘と肩を壊す可能性があります。

テニス肘は『短橈側手根伸筋』の異常により発症するといわれています。30_短橈側手根伸筋

タオルを搾る動作で痛みが出る場所です。この『短橈側手根伸筋』の起始停止は上腕骨外側上顆、第三中手骨底背側です。イメージ図のように上腕骨→肘→手首→手根骨→中手骨を跨ぐ筋肉です。

その場凌ぎであれば、『短橈側手根伸筋』に直接マッサージ等を施し、緩和させることができますが、必ず痛みは戻り、繰り返すようになります。これが俗にいわれる『テニス肘』です。

これを改善するには上腕骨、肘関節、橈骨、尺骨、手根骨、中手骨の位置異常を調整しなければ改善は見込めません。

これを放っておくと徐々に上部へと負担が掛かっていきます。まずは『肩』、それを放っておけば『首』に負担が掛かっていきます。首に負担が掛かってくるようになれば、テニスを気持ちよく楽しむことはできないでしょう。

徳島市すこやか整体院 テニス肘へのアプローチ

徳島市すこやか整体院『すこやか カイロプラクティック オフィス』では、テニス肘の原因を根っこから取り除いていきます。上記でもお伝えした上腕骨、肘関節、橈骨、尺骨、手根骨、中手骨の位置異常だけでなく、肩関節(鎖骨、肩甲骨)、頚部、脊柱全体のバランス化をはかり、改善へ繋がるきっかけはもちろんのこと、テニス肘にならない、また故障しない予防網を張り巡らせます

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徳島市すこやか整体院ではジュニアからシニアの方まで、一線でテニスを楽しめる身体をご提供します。

少しでも気になることがございましたら、まずはご相談ください。あなたのご連絡を心よりお待ちしております。

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